Ez az 5 szobanövény javítja a hangulatot és elősegíti a lelki harmóniát

Sok oka van annak, hogy a kertészkedés és a szobanövények gyűjtése is média trenddé vált az utóbbi években, de mind közül is talán a legfontosabb, hogy annyi aggodalommal teli pillanattal a hátunk mögött ez a hobbi rengeteg embernek segített abban, hogy nyugodtabb legyen és jobban összpontosítson a nélkülözhetetlen teendőire. Ennek hátterében pedig az a csodálatos tény áll, hogy a növényeknek és a zöldövezetnek való kitettség számos mentális egészségügyi előnnyel jár. Ha kertészkedsz, vagy csak növények között töltöd az idődet, bizonyítottan csökkentheted a stressz-szintedet, a depresszió érzését, később jobban érezheted magad társaságban, helyreállíthatod a fókuszálási képességedet, jobb lehet a hangulatod, és még az önbecsülésed is növekedhet. Bizonyos növények pedig különösen jó hatással lehetnek a mentális egészségedre: csak ápold őket az igényeik szerint, és biztos lehetsz benne, hogy hamarosan nagyobb harmónia lesz mind az otthonodban, mind pedig a lelkedben.

1/5 Szobai szanszeviéria

Ha nem vagy még gyakorlott a növények ápolásában, akkor először egy olyan egyszerűen gondozható növényt érdemes beszerezned, mint a szobai szanszeviéria vagy más néven anyósnyelv. A kard alakú, sötétzöld levelekkel és gyakran mustársárga vagy fehér csíkokkal rendelkező növény nagyon könnyen kezelhető, ráadásul olyan helyeken is jól érzi magát, ahol kevés a napfény.

Látványos, segít a levegő felfrissítésében, és akkor sem kell aggódnod miatta, ha néhány napra elutaznál, de nincs, aki meglocsolná. Az már pedig csak a ráadás, hogy több önbizalmat szerezhetsz vele a növények gondozásához, és könnyen meghozhatja a kedvedet egy nagyobb növénygyűjteményhez.

Kapcsolódó: Ez játszódik le a testedben, amikor boldogtalan vagy

A cikk folytatódik, lapozz!