Tej
Az alacsony (1,5% vagy alacsonyabb) zsírtartalmú tehén- vagy szójatej a folyadékpótlás mellett jelentős kalciumforrás.
Reggelente hajts le egy pohárral az egészségedért!
Gyümölcslé
Kizárólag 100%-os változatot válassz, amely hozzáadott cukor nélkül készült! Olvass még a témában
Szeretem a barátnőimet, de nem vagyok hajlandó mindenkivel egyszerre utazni – és erről nyíltan beszélnünk kéne
Rá akartam szólni a tinédzserekre a buszon, de nem mertem – ahogy senki más sem
A diagnózisod lehet ok, de nem kifogás – Miért kezdtük fegyverként használni a pszichológiai terminusokat?
Amikor neked kell lebontani mások vélt falait – határhúzás, következő szint
Egyes diéták ezt is feketelistára teszik a szénhidrát-tartalom miatt, ám napi egy pohár kifejezetten egészséges a vitaminok és az ásványi anyagok révén.
Léteznek olyan termékek, amelyek növelt mennyiségű növényi szterolok révén segítenek csökkenteni a koleszterinszintet és a gyulladások mértékét.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
