Képesek vagyunk órákig a szekrény előtt állni, megállapítva, hogy nincs egy rongyunk sem. Pánikszerűen rohanunk a boltba beszerezni egy ruhát, amiben majd jól érezzük magunkat. A komfortérzet elengedhetetlen a jó közérzethez, de nem egy új ruhától lesz ragyogó a kisugárzásod.
4/5 A tükör előtt
Ez egy pszichológiai gyakorlat, melyet terapeuták előszeretettel alkalmaznak, ha kliensük önbizalomhiánnyal küzd. Állj meg a tükör előtt, haladók akár ruha nélkül is, majd öleld át a testedet a legnagyobb szeretettel. Nem baj, ha abban a pillanatban nem érkezik a teljes önelfogadás, idővel ez is változhat. Mondd el magadnak, hogy lehetsz bárki, megvalósíthatsz bármit és ehhez csak az kell, hogy megtanuld elfogadni önmagad. Mondhatni ez az alapfeltétele a sikeres belépődnek egy társaságba. Ha elhiszed, hogy egy értékes nő vagy, aki megérdemel minden figyelmet, akkor mások is így fognak kezelni.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!