A mennyiség helyett a ritmus számít
A nyári melegben nem az a cél, hogy minél több vizet erőltessünk magunkba egy rögzített napi keretszám alapján, hanem hogy figyeljünk a saját testünk jelzéseire, és folyamatosan, kisebb adagokban pótoljuk a folyadékot a nap során. Ez sokkal kíméletesebb a szervezet számára, mintha reggel elhatározzuk, hogy addig iszunk, amíg a kancsó ki nem ürül, és estére máris a második kétliteres flakonnál tartunk.
Következő cikkünk3 csillagjegy, akinek augusztus végre lezár egy fájó fejezetetVan, hogy egy hónap nem egyszerűen csak elmúlik, hanem helyre tesz valamit, amit hónapok vagy évek óta cipeltél magadban. Augusztus pontosan ilyen energiát hoz három csillagjegy számára: mintha az univerzum végre kimondaná, hogy elég volt a halogatásból, a magyarázkodásból, a fájdalmas várakozásból. Az Ikrek hajlamos egyszerre…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
