Olyan helyen dolgozz, ami motivál
Ez különösen otthonról dolgozók esetében fontos. A nappalid vagy a hálószobád nem a legmegfelelőbb hely a munka elvégzéséhez, bármilyen kényelmesnek tűnik is, mert ezeket a helyszíneket a pihenéssel, lazítással kötöd össze.
Ha nincs otthoni irodád, menj inkább egy könyvtárba, vagy egy kávézóba, bármilyen olyan helyszínre, amit a munkához tudsz kapcsolni, így sokkal könnyebb lesz a feladatra koncentrálni.
Reális elvárások
Ha túl nagy feladatokat jelölsz ki magad számára, csak elveszel a teendőkben, és a kudarc cseppet sem motivál arra, hogy produktív legyél. A sikerélmény azonban segít, hogy máskor is aktív legyél, éppen ezért már reggel, akár még az ágyban fekve, világosan jelöld ki magad számára, hogy mi mindent kell aznap véghez vinned, és erre mikor szakítasz majd időt.
Arra is vigyázz, hogy az elvárások ne legyenek túl alacsonyak, mert akkor úgy fogod érezni, egész nap ráérsz, és könnyen késő estig halogathatod a teendőket.
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
