Ha nincs kéznél savanyúság
Abban az esetben, ha éppen nincs kéznél egy üveg savanyúság, jó ötlet lehet az is, ha te magad készítesz egy sima sóoldatot, és azzal gargalizálsz. A Mayo Clinic ajánlása szerint ehhez ideális lehet, ha 1/4 vagy 1/2 teáskanál konyhai sót elkeversz nagyjából 1,5 vagy 3 dl meleg vízben, majd gargalizálás után kiköpöd. Ez a módszer 6 évesnél idősebb gyerekeknél vagy felnőtteknél is alkalmazható, gyerekek esetén viszont előbb mindig az a biztos, ha egyeztetünk a gyermekorvossal.
Dr. Yancey pedig arra is felhívja a figyelmet, hogy sem ez a sóoldatos módszer, sem pedig a savanyúság levének a fogyasztása nem javasolt, ha határozottan sószegény diétán vagy. Pont úgy, ahogyan a cukorbetegeknek sem ajánlott mézes vagy cukros teát inniuk. Ha viszont alapvetően egészséges vagy, akkor ezentúl van legalább egy plusz okod arra, hogy mindig tarts otthon egy üveg savanyúságot.
Forrás: singlecare.com, wellandgood.com, nyitókép: Victoria Popova/istockphoto.com Olvass még a témában
