Lassú körömnövekedés – Ezek a szokások lassítják
Ha úgy érzed, alig nő a körmöd, vagy hónapokig tart, mire újra hosszabb lesz, érdemes a napi rutinodat átgondolni. A lassú körömnövekedés hátterében gyakran a kevés fehérje, cink vagy biotin áll, de a dehidratáció is lassítja a köröm növekedését.
A körmök állapotát a stressz is befolyásolja: ha sokat idegeskedsz, vagy keveset alszol, a körmeid is lassabban nőnek, sőt, könnyebben lesznek barázdáltak, töredezettek.
Tipp: Igyál elég vizet, fogyassz fehérjében gazdag ételeket, és próbálj stresszmentesítő technikákat bevezetni!
Olvass még a témában
