Utazás közben
A repülőre felszállva sem dőlhetsz hátra teljes nyugalommal, íme néhány további tipp, hogy ne kapj el semmit a fedélzeten.
- Viselj maszkot! „A leggyakoribb problémáink a légúti vírusok” – mondja Biernbaum. Ha tényleg nem akarsz elkapni semmit, a maszk a legjobb barátod. Robinson szerint a maszkviselés az egyik leghatékonyabb módszer a megfázás vagy influenza elleni védekezésre, főleg zsúfolt repülőtereken és cirkulált levegős gépeken.
- Mosd és fertőtlenítsd a kezed! Mosd meg a kezed szappannal és vízzel minden mosdóhasználat után, emellett vigyél magaddal utazó méretű kézfertőtlenítőt, és használd gyakran, különösen ajtófogantyúk, kapaszkodók, liftgombok és más forgalmas felületek érintése után, tanácsolja Biernbaum.
- Töröld át a gyakran érintett felületeket! Csomagolj magaddal néhány fertőtlenítő törlőkendőt, és töröld át az olyan felületeket, mint az étkezőasztal, a kartámaszok és a biztonsági övek. Ez nemcsak a légúti vírusok ellen véd, hanem például egy baba pelenkázása után is jól jön a plusz higiénia.
