Az egyik legrosszabb dolog, amire reggel ébredhetsz, az, ha puffadtnak és duzzadtnak látod az arcodat. A stressztől a vízvisszatartáson át egészen az allergiáig számos ok állhat a hátterében, de annyi biztos, hogy ilyenkor a legtöbbünknek még a tükörbe nézni sem esik jól, nem hogy mások előtt mutatkozni. Ha te is megtapasztaltad már ezt az érzést, akkor a jövőben néhány dologra mindenképpen érdemes odafigyelned. A puffadt arc már önmagában is kellemetlen érzést kelthet bennünk, ami szint elkerülhetetlenül azt eredményezi, hogy stresszesek és ingerültek leszünk. Szerencsére viszont a puffadt arc – amennyiben nem egy bizonyos egészségügyi állapot okozza – nem maradandó, és néhány egyszerű tanács megfogadásával napokon belül megszabadulhatsz tőle.
Ügyelj a megfelelő hidratálásra
