Egészségmegőrző
Ez az apró gyümölcs igazi tökéletesség. Nem tartalmaz ugyanis telített zsírokat, ellenben tele van vitaminnal és fontos ásványi anyaggal.
Lédús, és a cukortartalma is magas, így remekül hozzájárul a kiegyensúlyozott étkezéshez, ezzel pedig közvetve segít, hogy elkerüljenek bennünket a betegségek.
Hashajtó
Talán a legismertebb hatása a szilvának az, hogy segítségünkre van, ha kezdődő székrekedéssel küszködünk. Ez akkor is igaz, ha frissen, a fáról fogyasztjuk, de akkor is, ha lekvár formájában jutunk hozzá.
Sőt, akár aszalva, vagy rumban eltéve is alkalmas erre a szerepre, bár az alkoholos verzióval érdemes óvatosan bánni.
