„A koktélok hizlalnak a legjobban!”
Tény. Az alkoholban egyébként is rengeteg kalória van – amelyek ráadásul „üresek”, tehát a szervezet nem tudja elégetni őket –, de a koktélok elkészítéséhez használt szirupok, gyümölcslevek és likőrök valóságos cukorbombát jelentenek még ezen felül.
Egyetlen pina coladával akár 500 kalóriát is leguríthatsz, ami nagyjából egy tábla csokoládénak felel meg!
„Jobb az ivászatot egyszerre letudni!”
Tévhit. Sajnos sokan úgy vélik, hogy az alkalmankénti nagyobb mennyiségű alkoholfogyasztás kevésbé ártalmas, mint a gyakoribb, ám szerényebb. Sőt, becslések szerint a bevitt szeszmennyiség háromnegyede kiadósabb ivászatok alkalmával csúszik le.
Ez még inkább növeli a szív- és érrendszeri gondok kockázatát, valamint súlyosan terheli a májat – ráadásul szélsőséges hangulatváltozáshoz, akár öngyilkossági hajlam megjelenéséhez is vezethet. Amennyiben úgy gondolod, hogy alkoholproblémákkal küzdesz – tehát képtelen vagy leszokni az ivásról – keress bizalommal egy pszichológust!
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
