Otthonunk akusztikai kialakítása:
Otthonunkban, hálószobánkban, nappalinkban, de akár zene vagy mozi szobánkban is érdemes a falakra gipszkarton borítást elhelyezni a zajok tompítása érdekében. Manapság nagyon divatos a minimalista, letisztult lakberendezés, de ez nem biztos, hogy az akusztika szempontjából előnyös. A nagy kiterjedésű, csupasz, kemény falak, a mennyezet, az üvegfelületek mind tükröző felületek, melyekről a hangok visszapattannak a szobában, és ide oda pattognak. Akusztikai panelek alkalmazásával orvosolhatjuk ezt a problémát.
Ezeket az elemeket a falakra és a mennyezetre rögzíthetjük. Az ablak felületekhez pedig a külső zajok kizárása érdekében hangelnyelő és hőszigetelő függönyöket érdemes alkalmazni. A lépés hangok és az ütés hangok tompítására pedig hanggátló szőnyegeket fektessünk le a padlóra, lehetőleg minél nagyobb felületet borítsunk be szőnyeggel, ha békésebb, nyugodtabb, zajtalan környezetre vágyunk. Hogyha visszhangos a lakásunk , lehetőség szerint minél gyakrabban szellőztessünk, és rendezzük be otthonunkat minél több lakástextíliával, bútorokkal, a falakra helyezzünk kiemelkedő dísztárgyakat, polcokat, szekrényeket, melyek mind bizonyos fokig képesek hangok elnyelésére és a zajok csillapítására.
A pozitív és motiváló stressz hasznos lehet, de törekedjünk arra, hogy mindennap biztosítsunk magunknak időt és helyet a minőségi kikapcsolódásra és pihenésre. Az alváshiány, melyet a hosszú időn át fennálló háttérzaj eredményezhet, kimerültté teszi az agyat, ami érthetően gátolja a kreativitást, a gondolkodást és az emlékezőképességet is. Olvass még a témában
Hallgassunk relaxációs zenét, vagy kedvenc zenekarunk, énees ünk dalait, nézzük meg kedvenc filmjeinket, egy pohár bor vagy egy pohár üdítő, tea mellett, és hogyha még az akusztikára is figyelmet fordítunk, kedvező hatásait hamar tapasztalni fogjuk.
