Zeller, a magas rosttartalmú diéta segítője
A zeller klasszikus diétás élelmiszerként ismert, mivel rendkívül alacsony kalóriatartalommal bír, ugyanakkor magas rosttartalmának köszönhetően gyorsan eltelít. Ez a zöldség emellett gazdag A-, C- és K-vitaminban, valamint káliumban, így segíti a megfelelő elektrolit-egyensúlyt, amit a nyári hőség gyakran megzavarhat. A ropogós zeller remek választás salátákba, turmixokba, vagy akár önálló snackként fogyasztva.
