A neheztelést
Ha valakivel konfliktusod van, az mindig nagyon nehéz helyzet, előfordulhat, hogy annyira magadra veszed az esetet, hogy hosszú napokig vagy akár hetekig is rágódsz rajta. Ezt néha szinte észre sem veszed, egyszerűen csak motoszkál benned valami, azon kapod magad, hogy feszült vagy és szorongsz.
Gondold át alaposan, hogy mi miatt, és ha kibukik, hogy például a legutóbbi munkahelyi konfliktus okozza, akkor itt az ideje tisztáznod magadban a helyzetet. Biztos, hogy ér annyit ez az egész, hogy magadat mérgezd vele, miközben az illető, akivel vitáztál, talán már el is felejtette az egészet? Vegyél egy nagy levegőt és engedd el a neheztelést.
