Félelem
Nincs olyan ember a Földön, aki ne tapasztalta volna már meg a félelem érzését. A félelem egy speciális érzés a negatív érzelmek listáján. Létezik ugyanis az úgynevezett „egészséges félelem”, ami egyfajta óvó-védő szerepet tölt be az emberek életében. Félsz például attól, hogy a gyermekedet elüti egy autó, ezért szorosan fogod a kezét, amikor forgalmas út mellett sétáltok. Vagy félsz, hogy nem úgy sikerül a vizsgád, ahogy szeretnéd, ezért még több energiát fordítasz a felkészülésre.
Maga a félelem tehát alapjában véve nem rossz dolog, akkor válik rombolóvá, ha hosszú ideig fennáll és/vagy irracionális méreteket ölt. Sokat segíthetnek a félelmeid felismerésében és megszüntetésében a különböző meditációs gyakorlatok.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
