Sör
Ha a nyári melegben délutánonként elkortyolgatsz egy pohár hűs sört, az is nagyon jó hatással lehet az egészségedre. Alaposan átmossa a szervezetedet.
Tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. Vigyázz, hogy ne legyen túl hideg. Ha behűtöd, fogyasztás előtt legalább fél órával vedd ki a hűtőszekrényből. Akár vacsorára is ihatod, jobban fogsz tőle aludni.
