„Sajnos nem érek rá!”, „Bocsánat, de most nincs időm!”, „Annyira besűrűsödött most minden…” Őszintén, hányszor szoktál te magad is ezekkel a fordulatokkal élni? Ugye, majdnem minden nap… Természetes, hogy ha sok a tennivaló, szinte nem is tudunk másra időt szakítani, és a munkát, kötelező dolgokat nem tudjuk kiiktatni, de az igazság az, hogy számtalan időrabló tevékenység van a napjainkban, amiket szinte észre sem veszünk. Mi veszi el tőlünk a legtöbb értékes időt, mi lenne az, amit érdemes lenne kiiktatnunk?
3/5 Játékok, TV, filmnézés
Akár a telefonodon játszol, akár a számítógépeden, sajnos ez a tevékenység nagyon hamar függőséget tud okozni, és ha leülsz azzal a felkiáltással, hogy „Ó, csak 20 percet csinálom!”, a végén azt veszed észre, hogy elröppent 1-2 óra.
A TV esetében ugyanez a helyzet – keresel egy kis háttérzajt, aminek az a vége, hogy leragadsz órákra, úgy, hogy valójában haszontalanul töltötted az időd, és még csak ki sem kapcsolódtál rendesen. Ha minden nap megnézel egy 90-120 perces filmet, az hasonló veszélyeket hordoz magában.
A játékok és a TV esetén a legjobb, ha megpróbálod korlátozni az ezekre fordított időt. A filmek pedig legyenek különlegesek: jelölj ki heti 1-2 filmnézős estét, délutánt, és inkább akkor hódolj ennek a kikapcsolódásnak.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!