Kétféle gyulladás jelentkezhet a szervezetedben: az akut az a fajta, amelyről a legtöbbet beszélünk, gyorsan alakul ki, és olyan tünetei vannak, mint a duzzanat, a láz, a pirosodás és a fájdalom. Ez történik, ha megfázol, és begyullad a torkod, vagy ha megsérül a bokád, amikor túlerőlteted. Ez a fajta gyulladás néhány nap, de maximum néhány hét alatt eltűnik, ha kezeled.
A krónikus gyulladás azonban teljesen más dolog, és ez az, amiről akkor beszélünk, ha gyulladást keltő étrendről vagy stressz okozta gyulladásról van szó. Hosszú idő alatt alakul ki, amíg valami folyton irritálja, stresszeli egy bizonyos testrészedet, izomcsoportodat, szervedet, és veled maradhat hónapokig, sőt, akár évekig is. Ide tartoznak az ételintolerancia okozta gyulladások, sőt, az allergia is.
Érdemes tudni, hogy az akut gyulladás a szervezet egy hasznos védekező mechanizmusa, az a célja, hogy a fertőzést eltüntesse a testedből.
Más a helyzet viszont a krónikus gyulladással, ami idővel akár arra is késztetheti az immunsejtjeidet, hogy a saját egészséges sejtek ellen forduljon. Ez pedig komoly betegségekhez vezethet, többek között a rák számos fajtájához is. Olvass még a témában
