6 mítosz az alkoholfogyasztásról, amit örökre elfelejthetsz

Egy hosszú buli után nem is akarsz mást, mint gyorsan magadhoz térni és túl lenni a másnaposságon. Ilyen állapotban viszont jobb, ha kerülöd a feketét.

Az alkohol már eleve sok vizet vont el a szervezetből, amit a koffein csak fokozni fog, és ezt fejfájás, vagy extrém esetben fájdalmas fejgörcs kíséri majd.

Igaz, ha bevetted mellé az aszpirint, akkor nem biztos, hogy ezt érezni fogod, de ezzel csak átvered a szervezeted.

Ahhoz, hogy ez a szörnyű, borzasztó állapot elmúljon, igyál minél több vizet, és ha teheted, feküdj vissza aludni, mert a szervezetednek muszáj regenerálódnia.

Később pedig egyél egy tál forró húslevest. Ez is plusz folyadékbevitelt biztosít, illetve pótolja az ásványi anyagokat a szervezetedben.

Ha mértéktelenül iszol, akkor igen.

Viszont nem mindegy, mennyire tartod a határokat, illetve, hogy milyen fajta italt fogyasztasz.

Kerüld a magas cukor tartalmú italokat, mert azok okozzák az iszonyú fejfájást másnap.

Szintén kerüld a likőr féléket is (rum, whiskey), mert olyan hatással vannak a testedben lévő enzimekre, amitől szörnyű lesz a másnap reggel.