Frissítő kortyok és folyadékpótlás
A hideg időben hajlamosak vagyunk kevesebbet inni, pedig a hidratáltság ilyenkor is létfontosságú. Nálam a víz marad a főszereplő, de a teák mellett most újra előkerülnek a cukormentes limonádék is. A friss citrom és a lime, néha mentalevél vagy friss bogyós gyümölcsök feldobják a vizet, és tavaszi frissességet csempésznek a napomba.
A megfelelő folyadékbevitel nemcsak a közérzetet javítja, hanem segíthet a bőrnek is, hogy egészséges maradjon a téli szürkeség után. Érdemes mindig kéznél tartani egy üveg vizet, hogy az apró kortyok rendszeresek legyenek.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
