Fogyókúra
Amíg relaxálunk és méregtelenítünk, addig valójában fogyuk is. Minél tovább maradunk benn a melegben, annál hatásosabb eszköz lehet a szauna a fogyásra. Manapság elterjedt nézet, hogy a stressz az oka annak is, hogy többet eszünk a szükségesnél.
A szauna ezen is segít: csökkenti ugyanis az étvágyat és enyhíti a stressz érzetét. Így minden lehetséges oldalról megtámogatja fogyókúránkat. Ha komolyan fogyni szeretnénk, járjunk minden nap szaunába, hatékony segítség lesz.
Bőrünk szépsége
A méregtelenítés hatására csökken a combokon és a fenéken lévő narancsbőr, így a problémás területek bőrfelülete lényegesen simább és feszesebb lesz a szaunázás után.
A felhevült testtel való zuhanyozás pedig fiatalítja a bőrt, hiszen feszessé és üdévé varázsolja azt. Néhány alkalom után már kifejezetten látványos eredményeket érhetünk el bőrünk fiatalságának megőrzésében.
Nagyon fontos azonban, hogy az izzadás során eltávozott folyadékot pótoljuk, vagyis ha szaunázni járunk, akkor igyunk a szokásosnál is több vizet. Ellenkező esetben ugyanis bőrünk jobban kiszárad és inkább csak tovább veszít feszességéből.
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
