Tőlem sem áll távol a fázósság: főleg az őszi-téli hónapokban rendszeresen vacogtam, a lábam pedig még vastag paplan alatt is „jéggé fagyott”. Külön esti rituálé volt a talpam becsempészése a párom takarója alá. Akkor még nem sejtettem, hogy ez nem csak megszokás vagy olyasvalami, ami a női léttel együtt jár – valójában a testem próbált jelezni.
Azóta sok minden megváltozott. Az életmódváltásom után szinte teljesen elmúlt a hidegérzetem, de ma már tudom azt is, hogy a lábfázás nemcsak fizikai, hanem lelki és életmódbeli tényezők következménye is lehet.
Nem csak a hidegről szól
A pszichológusok szerint a zokniban alvás sok esetben egyfajta tudattalan öngondoskodási gesztus. Amikor zoknit húzol, nem kizárólag a testedet melegíted, hanem lelki biztonságot is teremtesz magadnak. Olvass még a témában
Glutén és tejtermékek nélkül élek – és végre nem érzem magam a lemondások foglyának
A csendes veszély, ami alattomosan befolyásolhatja az alvásodat, és még csak nem is sejted
40 éves koromig vagyok hajlandó vállalni a fogamzásgátlás terhét – utána a páromon sor
Ettől az életkortól kezdünk láthatóan idősebbnek tűnni egy új kutatás szerint
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
