„Csak akkor keres, ha szüksége van rám” – a mérgező kapcsolatok leggyakoribb jelei

Írta Farkas Izabella 2025.10.14.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Mindannyiunknak szüksége van időnként segítségre vagy támogatásra, de amikor úgy érzed, hogy valaki csak akkor keres, amikor valamit akar tőled, az már egy komoly gond lehet. Ez a viselkedés azt sugallja, hogy az illető csak kihasznál téged, és nem tart őszinte, kölcsönös kapcsolatra igényt. Ez a fajta kapcsolat hosszú távon kimerítő, és komolyan árthat az önbecsülésednek is.

1. „Csak akkor keres, ha szüksége van rám”

2. „Sosem kérdezi, hogy vagyok”

Egy egészséges kapcsolat egyik alapja az érdeklődés a másik iránt. Ha sosem kérdezi meg, hogy érzed magad, vagy mi újság veled, az azt jelenti, hogy kevésbé fontos számára a te boldogságod vagy éppen a mindennapjaid. Fontos, hogy kölcsönösen figyeljetek egymásra, hiszen csak így épülhet stabil alapokra a kapcsolatotok.

Csendes bélgyulladás: 7 testi jel, amit érdemes komolyan venni

3. „Mindig neki kell igazolnom magam”

Ha úgy érzed, hogy állandóan meg kell magyaráznod a tetteidet vagy a döntéseidet, akkor valószínűleg toxikus kapcsolatban élsz. Az ilyen helyzetek gyakran a bizalom hiányára utalnak, amely komoly problémákat okozhat. Az egészséges kapcsolatokban a felek kölcsönösen elfogadják egymást, és nem méricskélik a másik minden lépését.