Mi a fene az a mérföldkő FOMO?
A mérföldkő FOMO (fear of missing out) egy viszonylag új kifejezés egy olyan jelenségre, mely évek óta jelen van a társadalomban. Dr. Anisha Patel-Dunn pszichiáter így foglalta össze a negatív érzést:
„Egy olyan érzelemről van szó, melynek során azt éled meg, hogy lemaradtál a korosztályodhoz képest, akik olyan mérföldköveket értek el, amiket te még nem.”
Ha például fontos számodra a családalapítás és komolyan foglalkoztat a kérdés, akkor hatalmába keríthet ez az érzés, amikor összefutsz a barátnőiddel, akiknek van gyermekük. Hasonló lehet az is, ha látod, hogy az ismerősöd halad a karrierjével vagy éppen házat/autót vásárol. Az ő életét vizsgálva úgy érezeheted, nem vagy elég sikeres.
Bárki találkozhat a lemaradás érzésével, a szakember szerint viszont az önképed is hatással lehet arra, téged mennyire érint. Dr. Patel-Dunn szerint ha az önbizalmad nagyobb részt azon alapul, mit gondolnak rólad mások, vagy alapvetően kompetitív alkat vagy, akkor nagyobb eséllyel lesz rád hatással a jelenség. Olvass még a témában
Ne csak a csillagokat nézd! Így derítem ki, milyen valójában a szállás – még nem ért csalódás
„Örülök, hogy megkért, de utálom a gyűrűmet” – Titkok, amiket évek alatt sem osztottunk meg a párunkkal
„Nem teszel jót ezzel” – ne hazudd a gyereknek, hogy boldog a házasságod
Újra beszélünk, de bárcsak ne tennénk – Amikor rájössz, hogy a legjobb barátnődből már csak egy kínos emlék maradt
Mit tehetsz ellene?
✨KisokosAngyalszámok111, 444, 777 jelentése→Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
