Gyümölcslé vagy zöldség dzsúz: 15-20 perc
Biztos, hogy te sem szeretsz mindig vizet inni, ezért van, hogy reggelire inkább narancslevet iszol, vacsorára pedig készítesz magadnak egy turmixot.
A gyümölcslevek, zöldségből készült italok előnye, hogy fogyasztásuk után 15-20 perccel már meg is emészti őket a szervezeted, ezért nem telítenek el hosszú távon!
