Tudj csendben relaxálni
A csendes relaxáció igazi lényege a masszázsnak. Bár a kommunikáció fontos, a beszélgetés korlátozása a kezelés időtartama alatt lehetőséget ad mindkettőtöknek a teljes ellazulásra. Ha kérdésed van vagy valamilyen problémát érzel, természetesen jelezd azt, de próbálj meg csendben élvezni a pillanatot. Ez az idő rólad és a feltöltődésedről szól.
Ne érezz bűntudatot az alvás miatt
Sokakat zavarba ejt, ha elalszanak egy masszázs során, pedig teljesen természetes folyamat. A masszázs hatására a test ellazul, ami gyakran vezet szendergéshez. Ezt a jelenséget semmiképpen sem kell szégyellni, hiszen azt jelzi, hogy valóban képes vagy teljesen elengedni magad, ami a masszázs egyik elsődleges célja.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
