Túlzott cukorbevitel: az energiaszint fel-le járása
A cukorfogyasztás, különösen, ha az túllépi a szervezetre gyakorolt pozitív hatásokat, kapcsolatban állhat a másnaposságra emlékeztető tünetekkel. A vércukorszint ingadozása, amelyet gyakori cukorfogyasztással idézhetünk elő, okozhat szédülést, ingerlékenységet vagy fejfájást.
Próbáljunk kiegyensúlyozott étrendet követni, amelyben a cukor és a szénhidrátok szerepe minimálisra van csökkentve, hiszen így elkerülhető a vércukorszint hirtelen emelkedése és esése.
