Hozzávalók (4 személyre)
- 4 csésze mandula
- 1,2 liter víz
- víz az áztatáshoz
Elkészítés
A mandulát legalább 4 óra hosszára áztasd be. Ezután öntsd le róla a vizet, majd rakd turmixgépbe, öntsd hozzá a víz felét, és turmixold össze. Ha készen van, add hozzá a maradék vizet, és szűrd át az egészet egy tiszta textilpelenkán.
Főzött rizsital a tűzhelyről
Barna rizst használj, mert a korpája és a csírája a szervezeted számára nagyon értékes. Mivel a rizs magas kalóriatartalmú, sok energiát ad. Olvass még a témában
Hozzávalók (4 személyre)
- ¾ csésze barna rizs
- 4 csésze meleg víz
- 1 csipet só
- vaníliamagok
Elkészítés
A rizst főzd lassú tűzön, fedő alatt puhára kétszeres mennyiségű, vagyis 1 ½ liter vízben. Ezután szűrd le, keverd össze a többi hozzávalóval. Akkor van készen, ha a víz már teljesen elpárolgott a főzőedényből. Tedd a főtt rizst egy pohár meleg vízzel a turmixgépbe, és pürésítsd össze. Ezután add hozzá a cukrot, a sót és a vaníliamagokat, és ismét turmixold össze. Öntsd hozzá a többi vizet is. Hagyd állni 30 percig, végül szűrd át tiszta textilpelenkán, vagy apró szemű szitán.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
