VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
A vajtök egy Észak-Amerikában őshonos zöldségfajta, melyet omlós húsa, mennyei íze és változatos elkészítési lehetőségei miatt az európaiak is hamar megszerettek, így már felénk is termesztik. Összeszedtük, milyen vitaminok és ásványi anyagok vannak benne, amelyért mindenképpen érdemes fogyasztani!
Megfázás ellen
Bár a C-vitamin áldásos hatásait mindenki ismeri, az emberek nagy része mégis hajlamos megfeledkezni a megfelelő mennyiség beviteléről.
A vajtök finom és bőséges C-vitamin forrást jelent, aminek segítségével gyorsítható a megfázás lefolyása, illetve javítható az immunrendszer általános állapota – ezáltal kivédheted a kórokozók jelentős részét. Akár heti 3-4 alkalommal is eheted, ha biztosra akarsz menni!
A cikk folytatódik, lapozz!
5 kalóriaszegény őszi krémleves, ami azonnal felmelegít
