Otthon / Dekor

5 dolog, aminek lennie kell egy boldog otthonban, a tudósok szerint

Növények

Ha eddig úgy érezted, kizárt, hogy te bármit életben tudj tartani egy cserépben, akkor ideje átgondolni ezt a dolgot.

Érdemes megpróbálkozni a növénytartással, mert a szobában lévő természetes zöld a vizsgálatok szerint csökkenti a vérnyomást, javítja a reakcióidőt, növeli az elégedettségérzést és olyan jó hatással van az általános közérzetedre, hogy egy tanulmány szerint még egy műtét után is gyorsabban felépül az, akinek élő növények vannak a közelében. Ha kevés a fény, próbálkozz páfrányokkal, ha mindig elfelejted meglocsolni, válassz a pozsgások közül – a lényeg, hogy hozz egy kis zöldet az otthonodba!

Színek

A színeknek minden kétséget kizáróan hatása van a hangulatunkra, ezt számos vizsgálat igazolta már. A pozitív gondolkodást és a jó kedvet minden árnyalat közül leginkább a sárga segíti elő, de azért óva intenénk attól, hogy egy egész szobát erre az intenzív színre fess! A túl erős színek túl nagy felületen ugyanis nyomasztó hatást is kelthetnek, ilyen környezetben lehetetlen pihenni, lazítani. Inkább a kiegészítőkön, kisebb felületeken jelenítsd meg a vidám színeket, így tényleg azt a hatást érheted el, amelyiket szeretnéd.

Fény! Fény! Még több fény!

A természetes fénynél jobb kedvjavító nincs is, ezt bizonyosan érzed te is, amikor a hosszú téli időszak után először kisüt a nap. A sötét, fényszegény otthonokban hamarabb elfáradsz, rosszabb lesz a közérzeted, hajlamosabbá válhatsz a depresszióra.

Érdemes ezért könnyű függönyöket, lágy esésű anyagokat beszerezni, amik beengedik a fényt, ha pedig például az otthonod fekvése miatt nem tudsz elegendő természetes fényhez jutni, akkor válassz olyan világítást, ami meleg fényt ad, ez áll ugyanis legközelebb a természetes nappali fényhez.

A cikk még nem ért véget! Lapozz egyet ide kattintva >>

Oldalak: 1 2

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást