Még manapság sem általánosan elfogadott tény, hogy a lelki gondok testi betegségeket okoznak, holott már számtalan kutatás alátámasztotta ezt. Sőt, végeztek olyan felméréseket, amik konkrétan bebizonyították, hogy melyik lelki teher, milyen fizikai betegséget generál hosszútávon. Azonban az még igencsak távolinak tűnik, hogy az orvosunk megkérdezze: „És ön szerint milyen lelki problémákra vezethető vissza mindez?” Úgy tűnik, még egy jó ideig be kell érnünk az önelemzéssel.
3/4 Félelem és aggódás
A félelem és az aggódás sem egy hirtelen beköszöntő trauma, de mindenképpen káros. Rövidtávon a félelem életmentő is lehet, de a mai világban már nem igazán tudjuk úgy hasznosítani, mint egykor. Mivel állandó készültséget jelent, pontosan úgy, ahogy a stressz, a testet is fokozott üzemmódba állítja. Emellett a félelem gyengíti az immunrendszert, márpedig minden betegség elkerülésének a kulcsa az, hogy milyen az ellenálló képességed.
Ha rossz, akkor még egy hétköznapi náthát sem fogsz megúszni, nemhogy a komolyabb kórokat! Sajnos vannak, akik szinte az egész életüket félelemben élik le – például azért, mert rossz családi, anyagi körülmények közé születtek, és emiatt felnőttként sem igazán találják a helyüket. Egy bántalmazó kapcsolat bőven elég ahhoz, hogy idővel fizikai megnyilvánulásai legyenek annak a sok-sok lelki traumának, amit az ilyen emberek kénytelenek elszenvedni.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!