A 9 legnagyobb tévhit a fogyásról – Te jól tudod?

8. tévhit: A sporttól leolvadnak a kilók

Ez csak azok esetében igaz, akik már elég edzettek. Az fogy a sport révén, aki rendszeresen űzi.
Ha valakinek már kellőképpen gyarapodott az izomszövete, akkor a teste egy izzasztó edzés alkalmával képes annyi kalóriát elégetni, amennyi már testsúlyvesztéssel jár, mert a vastagabb izomréteg több kalóriát használ fel, mint a vékonyabb.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7 8 9

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Senki nem szúr hátba olyan boldogan, mint ez a 4 csillagjegy

Ha a párod rendszeresen csenddel büntet a vita után – így bontsd le a falakat

Könnyen zsírosodik a hajad? Ez a 3 technika segít, hogy napokig friss maradjon

Napi horoszkóp 2026. június 3.: Optimista és tettre kész leszel

3 csillagjegy, akik sosem örülnek őszintén a sikereidnek

A legromantikusabb csillagjegy párosok – Köztük aztán tényleg izzik a levegő