Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Igazi édesgyökér
Az igazi édesgyökér a medvecukor ízesítőanyaga, enyhén ánizsos és természetesen édes gyógynövény. Nem annyira ismeretes a torokfájás kezelésében, pedig nagyszerű gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és mivel édeskés ízű, az extra ízesítést is mellőzni lehet a fogyasztása során. Hatóanyagainak hála remek köptető, jól oldja a nyálkát és a köhögést is csillapítja. Nagy mennyiségben ugyanakkor nem szabad fogyasztani, mert megemeli a vérnyomást, az adagolást fontos betartani.
Kamilla
Míg az igazi édesgyökér kevésbé ismeretes, addig a kamilla gyakorlatilag minden otthonban megtalálható. Csodálatos nyugtató szer, ami nem csak az idegeidet simítja ki, hanem a torkodat is kényezteti. Segít az elalvásban, ellazulásban és olyan antibakteriális tulajdonságokkal büszkélkedhet, amelyek hozzájárulnak a fertőzések leküzdéséhez. A kamillatea gyulladásgátló hatása szintén ismeretes, úgyhogy egyértelműen ott a helyi a házi patikában.
Olvass még a témában
Agyfrissítő tippek, hogy délután is topon legyél a munkahelyen
Van egy tulajdonságod, amit felnőttként is tudsz fejleszteni – egy tanulmány szerint
„Büntessem vagy pátyolgassam?” – Így kezeld a kiállhatatlan tizenéves gyerekedet
„Nem tudott görgetni az egérrel” – Amikor a kollégád elképesztően inkompetens
Zöld tea
A zöld tea jótékony hatásairól már biztosan sokat hallottál, de talán nem jut eszedbe elővenni, amikor megfázol – pedig érdemes! A jó minőségű zöld tea tele van fontos vitaminokkal, ásványi anyagokkal, az igazi ereje azonban magas antioxidáns-tartalmából fakad. Éppen ezért nem csak kizárólagosan torokfájásra hasznos, úgy általában képes erősíteni szervezetünk védekezőképességét. Mivel természetes gyulladáscsökkentő és vírusölő tulajdonságokkal rendelkezik, nélkülözhetetlen alapanyaga a hideg hónapoknak. A tanulmányok szerint gargalizálni is érdemes vele!
A cikk folytatódik, lapozz!
