Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Vesd be a pektint
A rengeteg élelmiszerboltban megtalálható pektin egyfajta oldható rost, amely sok gyümölcsben és zöldségben is megtalálható, hasmenés esetén pedig aranyat érhet. Az IFFGD ajánlása szerint pedig annak érdekében, hogy segítsen, nem is kell mást tennünk, mint hogy összekeverünk egy evőkanál pektint 1/4 csésze citromos vízzel, majd 20-30 perccel étkezés előtt megisszuk.
Próbálkozz bizonyos gyógyteákkal
Ahogyan arról már korábban szó esett, a gyógyteák jó opciók lehetnek a hidratáltságunk megőrzéséhez. Azonban van néhány lehetőség, amely még többet segíthet a hasmenés és a vele járó kellemetlenségek enyhítésében. Mind közül is a legkedveltebbek a borsmentából, a gyömbérből és az édesköményből készült gyógyteák.
Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. augusztus 15. a numerológia szerint: szeretet és harmónia
Nem hittem volna, hogy ez a nyári program jobban feltölt majd, mint egy egyhetes luxuswellness
Ezért vonzódnak hozzád az emberek – születési hónapod alapján
„Félúton úgy döntött, más színű körmöket akar, de rögtön” – Szépségipari szolgáltatók horrorsztorijai
Amikor jobb, ha orvoshoz fordulsz
A hasmenés általában három napon belül elmúlik magától, de ha mégsem, akkor az máris nyomós ok lehet arra, hogy orvoshoz fordulj. De ugyanez igaz akkor is, ha úgy érzed, kiszáradtál, nem tudsz vizelni, szédülsz, magas lázad van, hasi görcsöket vagy véres, esetleg kátrányos, fekete székleted van. Bármelyiket is tapasztalod, ne a házi gyógymódokkal próbálkozz tovább, hanem menj egyből orvoshoz!
Forrás: wellandgood.com, khealth.com, fotók: istockphoto.com
Forrás: wellandgood.com, khealth.com, fotók: istockphoto.com
