Persze a reggeli zuhanyzás mellett is bőven sokan foglalnak állást, a bőrápolás szempontjából azonban egyértelműen az esti tisztálkodás a legjobb megoldás.
Ha onnan nézzük, hogy miért is akarna bárki koszosan befeküdni az ágyába, és órákon keresztül abban a koszban feküdni, már mindjárt egyértelműbb a helyzet, de általában nem erről az oldaláról szoktuk megfogni a dolgot. Arról nem is beszélve, hogy a reggeli zuhanyzás mellett kampányolók szerint ez a rituálé segít elindítani a napjukat, felfrissíti őket, és időt ad arra, hogy átgondolják, mit fognak aznap csinálni.
Ha már mindenképpen reggeli zuhanyzás-párti vagy, a szakértők szerint az a legjobb megoldás, ha este egy nagyon gyors zuhannyal zárod a napot, és másnap is egy kicsit rövidebbre veszed a rituálét, így nem is fogsz annyi vizet pazarolni, mégis tisztán fekszel be az ágyadba aludni. Ha van partnered, őt is erre próbáld rávenni, hiszen az sem túl higiénikus, ha te tisztán fekszel le, ő viszont összekoszolja az ágyat melletted. Olvass még a témában
Kép forrása: Anna_Om/Depositphotos.com
