A tavasz legmelegebb napjaihoz érkezve egyre többen kezdünk el gondolkozni azon, hogyan barnulhatnánk le egyszerre minél hamarabb és egészségesen. A vidám, színes ruhákat és szoknyákat elővéve a legtöbben egyből megállapíthatjuk, hogy a bőrünk a nyári hónapokban megszokotthoz képest igencsak fakó – ha te is így látod magadnál, és minél előbb vissza szeretnéd kapni a nyári színedet, szerencsére több biztonságos módszer közül is válogathatsz.
4/5 Barnulás diétával
Igen, barnulni diétával is tudsz - ugyan nem ez a módszer a leggyorsabb, de minden kétséget kizáróan hosszú távon is hatásos. A varázsszó hozzá pedig nem más, mint a béta-karotin. A karotinoidokat a szervezet A-vitaminná alakítja át, amely nemcsak fontos tápanyagokat biztosít a szervezeted számára, hanem megvédi a bőröd az égési sérülésektől, egyúttal pedig egészséges és barnított arcszínt biztosít.
Ennek elérése érdekében olyan élelmiszereket érdemes nagyobb mennyiségben fogyasztani, mint a spenót, a mangó, a sárgarépa, az édesburgonya vagy a kelkáposzta. Ami biztos, hogy ez a legegészségesebb és leginkább bőrbarát opció, így hosszú távon is érdemes számolnod vele.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!