Mely cipőket kerüljük el, ha fáj a hátunk?
Dr. Pauline Fu megjegyezte, hogy ami az egyik embernél a legjobban működik, az nem feltétlenül válik be másoknál is. Ennek oka, hogy mind különbözőek vagyunk, eltérő testi adottságokkal, más végtaghosszúsággal és lábformával.
Ennek ellenére azt javasolják, hogy általánosságban például kerülendők az olyan papucsok, melyek nem speciálisan és ortopéd módon vannak kialakítva. Bár egy-egy alkalommal a tengerpartra leszaladni velük, vagy kiugrani gyorsan a postáshoz a kapuhoz megfelelők, de egész napos viselet esetén hátfájást eredményezhetnek.
A flip-flopok talpa nem elég vastag ahhoz, hogy elnyelje az egyes lépések rázkódását, és a balerina cipők is – alacsony talpuk végett – kellemetlen panaszokat okozhatnak a hát tekintetében, mivel úgy forgatják a medencét, hogy súlyosbítják a hátfájást.
Kerülni kell a nagyon kemény lábbeliket, és a magassarkúk sem jó barátai az embernek, ugyanis hosszútávon okozhatnak hátproblémákat. Az alkalmi sportcipők és sneakerek szakemberek szerint túl laposok és keskenyek lehetnek, ezért nem biztosítanak kellő alátámasztást a lábnak, így érdemes ezekből is magasabb fajtákat választani. Olvass még a témában
A legszebb kiegészítők téli bulikra, amikben a vörös szőnyegen érzed magad
Vége a pötty uralomnak? A 90-es évek színes csíkjai visszatérnek a divatba
A Zara ikonikus aszimmetrikus topja: téli styling ötletek a trendhez
Miért kiált a bőröd a nyár után? Teszteld, milyen regeneráló rutinra van szükséged szeptemberben
Összességében elmondható, hogy nagyon úgy néz ki, csakis a megfelelő sarokmérettel rendelkező, kellő alátámasztást biztosító cipők a jók a mindennapokban. Azért nehéz lenne azt kérni, hogy mellőzzük a csodás magassarkúinkat, és a kedvenc nyári szandált sem kell kidobni a kukába.
Mindenesetre érdemes a bennük való járkálást minimalizálni, és nem rendszeresen használni őket, hogy elkerüljük a kellemetlen egészségügyi problémákat, mint a hátfájást.
Következő cikkünkCsodákat tesz az arcbőrrel a szalicilsav – Így alkalmazdA szalicilsav a fűzfa kérgéből származik. Felépítése kissé bonyolult, de mindenképp előnyös, ha megérted, miért és hogyan működik olyan jól. Ha a bőrápoló termékekről van szó, akkor a savakat két nagy csoportra szokás osztani: vannak béta-hidroxi-savak (BHA-k) és alfa-hidroxi-savak (AHA-k). A szalicilsav egy BHA, ami azt…Hétfő reggel elküldjük a hét legolvasottabb Stílus-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
