Mivel lehet igazán jól csökkenteni a lázat?
Magától értetődő, hogy ilyenkor lázcsillapítót veszünk be. Ha voltál már nagyon lázas, megtapasztalhattad, milyen az, ha a gyógyszerek után is makacsul 38.5°C-ot mutat a hőmérő. Ráadásul ezekből sem lehet túl sokat bevenni, hiszen szigorú utasításokat kell követnünk, hány óránként hány tablettát szabad bevenni. Még arra is figyelni kell, hogy ne keverjünk eltérő hatóanyagú gyógyszereket. Itt jönnek képbe kiegészítésként a házi praktikák!
Az egyik legfontosabb tennivaló, hogy igyál sok folyadékot, hiszen a láz miatt a tested sokkal gyorsabban kiizzadja a nedvességet, ezért hamar dehidratálttá válhatsz.
Márpedig egy dehidratált, legyengült szervezet nem tud megküzdeni gyorsan a lázzal sem. Erre az esetre jó választás a víz, a koffeinmentes tea, levesek és nem cukrozott gyümölcslevek.
A testedet fontos ilyenkor kívülről is gyógyítani. Jó ötlet, ha veszel egy langyos fürdőt, de figyelj arra, hogy ez semmiképp se legyen hideg vizes! Korábban bevett módszer volt az úgynevezett hűtőfürdő, de ma már bebizonyították, hogy ha valaki hideg vízben fürdik meg lázasan, azzal a testét arra kényszeríti, hogy még hamarabb megpróbáljon felmelegedni, így csak rövidtávú lesz a megoldás. Figyelj arra is, hogy légáteresztő anyagú pizsama legyen rajtad, és egyetlen vékony takarónál többel ne takard be magad, mert hamarabb belázasodhatsz. Ne legyen magas bent a fűtés, és időnként szellőztess, hogy a levegő cserélődjön. Olvass még a témában
„Már nem tudok hason aludni” – nagymellű nők vallomásai
A horkolás miatt kezdtünk külön aludni, aztán észre sem vettük, hogy elidegenedtünk egymástól
Miért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthet
Ezt hozza 2026. október 7. a numerológia szerint: lelki gyógyulás
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
