Nyugalom
A stressz és a szorongás serkenti a kortizol hormon termelődését, ami összefüggésben van a hasi zsírpárnák szaporodásával.
Egyelőre pontosításra vár, hogy közvetlen kapcsolatról beszélhetünk-e, vagy pedig a feszültség csillapításáért bekebelezett falatok eredményeznek hízást, de jobb kiküszöbölni a problémát: az idegességet mozgással, jógával, meditációval vagy relaxációval vezesd le!
