🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
4/6 Nincs semmilyen művészi dekorációd
A London's Global University érdekes kutatása szerint ha művészi alkotásokat nézegetsz, hasonló folyamatok mennek végbe az agyadban, mint amikor szerelembe esel. Ez már csak azért is jó, mert alapvetően javít az általános hangulatodon. Nem kell milliós festményeket vásárolnod, bármilyen kép szuper lehet. A nappaliba és konyhába válassz élénkebb színeket, melyek feltöltenek energiával, a hálószobába pedig kerülhetnek kék és zöld absztrakt festmények, vagy tájképek. Ha pedig van egy csomó kedvenc fényképed, azokat is tedd fel a falra.
5/6 Kevés természetes anyag vesz körül
A fém, műanyag és üveg felületek lehangolttá tehetnek, különösen akkor, ha sötét, vagy szürke színben használod őket. Erre remek megoldás, ha ezekre a helyekre becsempészel egy kis természetességet is, hiszen a fa, a növények, az agyag mind melegebbé varázsolják a helyiségeket. Érdemes lehet lecserélni a műanyag virágkaspókat kerámiára, a fürdőszobába bambuszból készült kiegészítőket tenned és így tovább. Ezek az apró változtatások ugyanis segítenek abban, hogy kellemes, inspiráló és nyugtató környezetet alakíts ki.
A színeknek fontos szerepük van a hangulat szabályozásában, nem véletlen, hogy nem minden szobába ajánlanak egy-egy árnyalatot. Például a kék szín egyeseket megnyugtat, másoknál viszont erősíti a depresszió tüneteit. A piros általánosságban felpörget, emiatt jó választás lehet depresszióban szenvedőknek, azonban érdemes vigyázni vele, mert negatív érzelmeket, például haragot is kiválthat egyeseknél. A legjobb szín, amit választhatsz, a narancssárga, mely javít a hangulatodon és az önértékelésre is jó hatással van kutatások szerint. Természetesen a legfontosabb, hogy olyan színnel dekoráld a lakásodat, amit szeretsz és pozitív érzelmeket vált ki belőled.
Természetesen ezek a tanácsok nem váltják ki a szakember általi és gyógyszeres kezelést, abban viszont segíthetnek, hogy kellemesebben érezd magad az otthonodban és javuljon a hangulatod.
