Mentesen is egészségesen
Blankának tehát nemcsak az a fontos, hogy 100% gluténmentes termékeket kínáljanak, hanem az is, hogy azok valóban egészségesek és táplálóak legyenek. „Jó szénhidrátokra, rostokra, fehérjére, zsírokra és tápanyagdús ételekre minden szervezetnek szüksége van. Együnk minél változatosabban, és ne arra az egy dologra fókuszáljunk, hogy mit nem fogyaszthatunk, hanem lássuk meg a lehetőséget, hogy mennyi mindent ehetünk. Gluténérzékenyként szerintem fontos, hogy megtervezzük a napi étkezésünket. Az összetevőket feltétlen érdemes figyelni, mert attól, hogy valami „mentes”, nem biztos, hogy egészséges.”
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
