Nem minden „kék tér” egyforma
„Arra számítottunk, hogy bármilyen víz közelsége, akár folyó, akár tó, jótékony hatású lehet, de meglepett bennünket, hogy ilyen nagy különbséget találtunk a tengerparti és a belvízi területek között” – mondja Wu.
A kutatás szerint a tenger és az óceán környezete egyedülálló előnyöket nyújt. A sós tengeri levegő például apró részecskéket tartalmaz, amelyek elősegítik a légutak tisztulását, javítják a tüdő működését és csökkentik a légzőszervi megbetegedések kockázatát.
A tengervíz párolgása emellett negatív ionokat juttat a levegőbe, amelyek bizonyítottan javítják a hangulatot és csökkentik a stresszhormonok szintjét. Ez a kombináció, a fizikai aktivitás, a tisztább levegő, a kiegyensúlyozottabb hőmérséklet és a természet közelsége, mind hozzájárul ahhoz, hogy a tengerparton élők nemcsak tovább, hanem jobb minőségben is élhetnek.
Ha legközelebb a parton sétálsz, érdemes megállni egy pillanatra, és mélyen belélegezni a friss, sós levegőt. Lehet, hogy ezzel nemcsak a pillanat varázsát élvezed, hanem, a tudomány szerint, az életedet is meghosszabbítod. Olvass még a témában
„Nem randizom kopaszokkal… aztán jött Ő.” Így rúgják fel a nők a saját szabályaikat egy férfi kedvéért
Cöliákia és mentális egészség: nem gondolnád, milyen kapcsolat lehet közöttük
Lehet, hogy energiavámpír vagy. Így ismerd fel a jeleit magadon
Kínos téveszme – Azaz ki a valóságtól leginkább elrugaszkodott személy, akit ismersz?
