Az éhség természetes működésünk része. Testi szinten a gyomrunk jelzése, hogy üzemanyagra van szüksége a folytatáshoz. Csakhogy számtalanszor megtörténik az, hogy nem testi, hanem lelki éhség jelentkezik, ami pedig legtöbbször csak felesleges plusz kilókhoz vezet.
2/5 Lelki éhség
Na ez már egy jóval árnyaltabb állapot, merthogy nem teljesen egyértelmű. A lelki éhséget bizonyos érzelmi állapotok idézik elő. Kiválthatja a stressz, harag, idegesség, öröm, bánat és gyakorlatilag bármilyen egyéb, emberi érzelem. Személyenként eltérő, hogy kire melyik hat jobban, ezért az is változó, hogy kit milyen szinten érint ez a fajta éhség. Abban különbözik a testi éhségtől, hogy egyáltalán nem szervezetünk folyamatai indítják be, csupán belső, lelki folyamataink. Ám agyunk roppant megtévesztő jeleket küld bizonyos állapotokban, ezért is összekeverhető a kettő.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!