A szakértők megjegyezték, hogy tanácsos lehet közösségimédia-szüneteket tartani a járvány alatt, hogy az emberek ne rontsák a már egyébként is törékeny mentális egészségüket egy világjárvány idején.
Csillagjegyek: ez a tárgy szívja el az otthonod energiáját
A kutatók depresszióra, szorongásra és stresszre is megnézték a válaszadókat. Az eredmények pedig azt mutatták, hogy a csoport több mint fele küzdött legalább valamilyen szintű depresszióval. 20 százalékuknál már közepes vagy súlyos volt a helyzet.
Ötből négy ember alacsony szintű traumáról számolt be, 7 százaléknak pedig komoly traumás élményei voltak. Ötből négy ember ugyan nem súlyos, de nem is enyhe, hanem közepes, már problémákat okozó másodfokú traumát élt át a túlzott közösségimédia-használat miatt.
A mostani eredmények is azt igazolják tehát, amit a korábbiak a közösségi médiával kapcsolatban. Az azt használó személy, a szituáció és a külső körülmények határozzák meg, hogy mikor káros a közösségimédia-használat. Egy egyébként is stresszes helyzetben, egy világjárvány során az onnan ránk zúduló információ szorongást, depressziót válthat ki. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 4. a numerológia szerint: kapcsolódás és gondoskodás
Ezt hozza 2026. október 10. a numerológia szerint: életöröm és önkifejezés
Mondjuk ki: a felnőttek sokszor hülyék – és ezért nem nevelem a lányom arra, hogy csak a kora miatt tiszteljen valakit
4 dolog, amire azért költök pénzt, hogy spóroljak
Érdemes kisebb-nagyobb szüneteket tartani, és csak nagyon ritkán tájékozódni ezekről a felületekről. Így a közösségimédia-használat nem ad hozzá még egy stressz-faktort az egyébként is mentálisan megterhelő járványügyi intézkedésekhez, a szociális izolációhoz és a folyamatos bizonytalansághoz.
✨KisokosAngyalszámok111, 444, 777 jelentése→Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
