Te is aggódva figyeled a koronavírussal kapcsolatos híreket? A gyakori kézmosáson, állandó fertőtlenítésen és önkéntes házi karanténon túl van még egy dolog, amivel tehetsz a megelőzésért.
Ez pedig nem más, mint az immunerősítés, amiben a megfelelően kiválasztott teák is segíthetnek! Ajánlunk is párat, amit most érdemes lehet gyakrabban fogyasztanod.
Rozmaring tea
A rozmaringnak már megannyi pozitív hatását bebizonyították kutatásokkal, tea formájában pedig kifejezetten ajánlott inni.
Tele van antioxidánsokkal, baktériumölő hatása van, ráadásul csökkenti a testedben kialakult gyulladásokat polifenolos vegyületeinek köszönhetően.
Forralj fel 3 dl vizet, közben pedig egy teáskanálnyi friss rozmaring levelet tegyél a bögrédbe (akár teafű tartóban, ha van). Erre öntsd rá a forró vizet, majd takard le a bögrét, és várj körülbelül 5-10 percet, attól függően, hogy mennyire erős ízvilágra vágysz.
Ezt követően érdemes leszűrni a beleszórt rozmaring leveleket, hiszen azt amúgy nem kell elfogyasztani, végül pedig az édesebb íz megteremtéséért tegyél bele egy kevés mézet.
Tele van antioxidánsokkal, baktériumölő hatása van, ráadásul csökkenti a testedben kialakult gyulladásokat polifenolos vegyületeinek köszönhetően.
Forralj fel 3 dl vizet, közben pedig egy teáskanálnyi friss rozmaring levelet tegyél a bögrédbe (akár teafű tartóban, ha van). Erre öntsd rá a forró vizet, majd takard le a bögrét, és várj körülbelül 5-10 percet, attól függően, hogy mennyire erős ízvilágra vágysz.
Ezt követően érdemes leszűrni a beleszórt rozmaring leveleket, hiszen azt amúgy nem kell elfogyasztani, végül pedig az édesebb íz megteremtéséért tegyél bele egy kevés mézet.