Olajok és ecetek
Extraszűz olívaolaj, semleges főzőolaj (például repce vagy szőlőmag), vörösbor-ecet, ételecet vagy fehérborecet.
Konzervek és befőttek
Tonhal olívaolajban, sűrített paradicsom, kockára vágott paradicsom, paradicsomszósz, csirkehús- vagy zöldségalaplé.
Az egyszerű, de jó minőségű paradicsomszószból leves vagy ragualap is készülhet, de egy adag tésztával gyors vacsora is válhat belőle. Olvass még a témában
Elfeledett szuperélelmiszerek: 10 szezonális zöldség, amit addig egyél, amíg friss
Beírtam a naptáramba, hogy „spontaneitás” – Így egyensúlyozok a kreatív énem megőrzése és a teendőim között
Ezt hozza 2026. október 3. a numerológia szerint: kaland és szabadság
Ez mutatja nálad, ha elmúlt a szerelem a csillagjegyed szerint
Fűszerek és szárított gyógynövények
Só, pirospaprika, őrölt cayenne, curry, babérlevél, feketebors, édes paprika, őrölt fahéj, szerecsendió, gyömbér, őrölt kömény, fokhagymapor vagy fokhagyma granulátum, szárított kakukkfű és szárított oregánó, tárkony, majoranna.
Egy gyors vacsorától a vasárnapi reggelin át a karácsonyi ünnepi menüig bármit meg tudsz fűszerezni ezzel az összeállítással.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
