Hidratálás és táplálás
A terhesség alatt a bőr és a körmök gyakran tapasztalnak szárazságot és törékenységet. Ezért rendkívül fontos, hogy megfelelő hidratálást biztosíts körmeidnek.
Olyan körömápoló olajokat vagy krémeket válassz, amelyek természetes összetevőkből állnak, például avokádó-, mandula- vagy jojobaolajat tartalmaznak. Ezek a természetesen hidratáló olajok fokozatosan javítják a körmök rugalmasságát és ellenállóságát.
Emellett az étrendeddel is támogathatod körmeid egészségét. Fokozd a vitamin- és ásványi anyag bevitelt, különösen a B-vitaminok, cink és a szilícium fontosak. Ezek a tápanyagok elősegítik a gyorsabb körömnövekedést és megelőzik a töredezést.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
