Van, aki szinte soha, mások naponta szoktak sírni, nemtől és kortól függetlenül. Akad, aki így vezeti le a feszültséget, míg másnak tényleg csak bánatában ered el a könnye. Valójában rengeteg minden állhat a gyakori sírás hátterében, az egyszerű stressztől a komolyabb, pszichés problémákig. Íme, néhány érdekes magyarázat.
3/6 Szorongás
Bár a szorongás nem annyira súlyos állapot, mint egy kialakult depresszió, elég könnyen megkeserítheti az ember hétköznapjait.
Túlzott aggodalommal, ingerlékenységgel és koncentrációs zavarokkal járhat, miközben a gyakori sírás is velejárója lehet.
Próbálj ki néhány meditációs gyakorlatot, szánj sok időt arra, hogy kikapcsolódj, és oszd meg az érzéseidet a hozzád közelállókkal.
Bizonyos technikákkal lehet segíteni a súlyos szorongáson, így kérj segítséget, ha úgy érzed, hogy holtpontra értél!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!