Nem egyszerű a munkahelyi élet, főleg, ha sokan dolgoztok az adott cégnél, és a többség nő… Szinte elkerülhetetlenek az összeszólalkozások, de nagyban megkönnyítheted a mindennapjaidat, ha a konfliktushelyzetekben profin viselkedsz. Az alábbi kommunikációs technikák segítségedre lehetnek ebben!
3/5 Kommunikálj testbeszéddel is
Nem is gondolnád, mennyi jelet küldünk észrevétlenül a testbeszédünkkel a külvilág számára. Ezek többnyire reflexszerű beidegződések, melyeket bizonyos szituációk váltanak ki belőlünk. Szerencsére fejleszthetőek, így a testbeszédet a javadra is tudod fordítani egy vita során. Az emberek többsége, amikor ideges, nem figyel erre, és legtöbbször az idegesség kiváltotta reakciók jelennek meg testükön, úgy mint remegés, ujjropogtatás, izzadás, vagy a száj harapdálása.
Ha nálad is jelentkezne efféle „tünet”, akkor kezdd el magad tudatosan leszoktatni róla. Legközelebb, amikor összeszólalkozol egy kollégáddal, vegyél fel egy határozottságot sugalló testhelyzetet, vagyis húzd ki magad, nézz fel és tartsd a szemkontaktust a másik féllel. Ez már alapból egy jó kiindulópont, és biztos, hogy egyenrangú félként fognak kezelni.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!