🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
4/6 A mozgás nem kikerülhető
Az emberek nagy többsége azt gondolja, hogy az orvosok és kutatók istenek, azaz tévedhetetlenek, ahogy a gyógyszerről is azt hiszik, hogy csodát tesznek.
Ez nagy hiba, mert a gyógyszer nem személyre szabott, és rengeteg olyan egyéb mesterséges vegyületet tartalmaz, ami káros – tehát sem jó, sem rossz hatása nem kiszámítható.
Két dolog van, amit, ha időben kezd el az ember, nagy valószínűséggel elkerüli a kockázatokat, melyet a genetika és a mai világ hoz magával. Az egyik a rendszeres és hatékony mozgás, a másik pedig az egészséges – tartósító és egyéb káros anyagok nélküli – táplálkozás. Ne a gyógyszerektől várjuk a csodát… inkább saját magunktól.
5/6 Valójában miért félünk a koleszterintől?
Mert ezt a félelmet belénk ültették. A gyógyszeripar a legnagyobb üzlet, hiszen mindenki sokáig és jó életminőségben akar élni.
Bármilyen eredményt produkál egy kutatás, az millióknak ad munkát, hiszen reklámozni kell, egészségmegőrző kampányokat kell produkálni, ezekhez ételeket, melyek megfelelnek a kritériumoknak.
De gondolkozzunk kicsit: ezt saját lelki üdvükért vagy a mi egészségünkért teszik? Egyik sem. Egyrészt a gazdaság miatt, hiszen számos ember ennek köszönheti megélhetését, másrészt magukért, hiszen ebben az üzletben igazán jól járnak.
Ha az embernek egy újdonságot, egy feltételezést sokszor mondanak, sok helyről hallja ugyan azt, elhiszi, igaznak véli a szavakat.
Függetlenül attól, hogy számára az nem logikus, úgy gondolja, a nála okosabbak biztos jobban tudják. Ez többnyire így is van, de néha szem előtt tartani azt a mondást, hogy nem eszik olyan forrón a kását. Hallgatnunk kell józan eszünkre pánikolás, és kényszeres gyógyszerszedés helyett.
Ha valakit bővebben érdekel a téma, keressen rá Chris Kresser vagy Szendy Gábor nevére.
